はじめの一歩

こんにちわ。 最近、暴飲暴食と運動不足により、生命の危機を感じている齋藤です。 先日、重い腰をあげてプロボクサーの友人にボクササイズメニューをお願いしてトレーニングしてきました。 [メニュー] 縄跳び2分×2セット ジャブ10本 ストレート … 続きを読む はじめの一歩