心と体のバランス。


こんにちは。

昨日は久しぶりに地元(綾部)に戻り、友人とその家族の4組でバーベキューをしたのですが、

僕以外の3組はキレイな奥さんと子供もいて、うらやましくて仕方のなかったTriadの大江です。

地元でも大阪でも僕の周りは結婚している人が多い。。

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「やる」と「やらない」コトを見極める

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今、ほとんど毎日、夜は予定が埋まっており、人と会い、打ち合わせをし、ご飯を食べる。

の繰り返しなのですが、近ごろ考えて答えを出さないといけないコトが

追い付いていないと焦っています。あくまで大事なのは事業。

これまでは、呼ばれたら行きます!の精神でしたが、

「やらないコトを決める」コトの重要性に気付きました。

時間は決まっています。何に時間を使うのか、(有限な時間)何をするのか、どこまでするのか、

もっともっと掘り下げて意識していかないと、と感じます。

元々睡眠時間を減らして仕事をやれば良いと思っていたのですが、

最近は自分の中で睡眠の優先度も高くなっています。

なので、

リセットするために、地元にほんの少しばかりですが、帰省したのです。

親と話をし、友人と話をし、親の手料理を食べ、頭がスッキリ出来ました。

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これから意識するコト

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器用に動きながら考えれるタイプではないので、

ペースをつかめるまでは、やるコトを大きく分けて3つ程挙げ、そこから派生するポイントを抑える。

その内容を毎日確認する。

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まずはココから始めてみようと思います。

もっと器用に頭で考えれるタイプの人間になりたいですね(笑)